40 Soal dan Jawaban PAS PJOK SMA Kelas XI Semester Ganjil
1.Berikut ini adalah gambar menendang bola dengan kaki bagian....
- dalam
- luar
- tungkai
- punggung kaki
- ujung kaki
2.Teknik untuk mengumpan bola kaki jarak dekat dengan menggunakan kaki bagian....
- luar
- dalam
- tungkai
- punggung kaki
- ujung kaki
3.Berapa lama waktu pertandingan sepak bola pada babak perpanjangan....
- 2 x 45 menit
- 2 x 30 menit
- 2 x 15 menit
- 2 x 20 menit
- 2 x 25 menit
4.Berikut ini adalah gambar wasit sedang memberikan hukuman kartu merah kepada pemain sepak bola. Resiko yang akan diterima pemain tersebut adalah....
- pemain tetapdapat bermainsampai selesai pertandingan.
- dikeluarkan dari lapangan dan tidak dapat bermain selama pertandingan tersebut.
- di keluarkan dari lapangan dan dihukum 3 kali pertandingan tidak boleh main.
- di keluarkan dari lapangan dan dihukum 2 kali pertandingan tidak boleh main.
- di keluarkan dari lapangan dan dihukum 4 kali pertandingan tidak boleh main.
5.Posisi pemain yang bertugas sebagai pengumpan pada permainan bola voli disebut....
- Tosser
- Spaiker
- Striker
- Playmaker
- Libero
6.Gambar dibawah ini adalah pemain bola voli yang sedang melakukan gerakan....
- smes
- servis
- mengumpang
- membloking
- passing
7.Pemain bola voli yang hanya bertugas untuk bertahan disebut....
- tosser
- spaiker
- striker
- playmaker
- libero
8.Pemain bola voli yang bertugas untuk menyerang dan melakukan smes di sebut....
- tosser
- spaiker
- striker
- playmaker
- libero
9.Pemain soft ball yang bertugas sebagai pelambung bola kepada pemukul dinamakan....
- catcher
- cover
- pitcher
- rover
- batting
10.Pada permainan softball ada dua posisi penjagaan yang di lakukan oleh regu bertahan yaitu....
- infield
- outfield
- shortstop
- Infield dan outfield
- second basemen
11.Berikut ini adalah tahapan melakukan lompat jauh yang benar adalah....
- awalan, menolak, mendarat
- awalan, tolakan,sikap badandi udaradan pendaratan
- awalan, tolakan, sikap badan di udara
- tolakan, sikap badan di udara dan pendaratan
- awalan, tolakan, sikap badan di udara, mendarat dan berdiri ke sikap awal
12.Berikut ini adalah gaya dalam nomor lompat tinggi....
- jongkok
- gaya dada
- stradle
- berjalan di udara
- mengunting
13.Gaya lompat tinggi yang paling efektif untuk mendapatkan hasil yang maksimal adalah....
- gaya jongkok
- gaya stradle
- gaya flop
- gaya gunting
- gaya punggung
14.Berikut ini adalah senam artistik putra yang di perlombakan adalah....
- nomor kuda-kuda pelana, palang sejajar, gelang- gelang
- nomor kuda-kuda pelana, senam lantai, gada
- nomor gelang-gelang, aerobik, SKJ
- nomor SKJ, aerobik
- nomor palang tunggal, SKJ, aerobik
15.Renang gaya kupu-kupu disebut juga dengan nama….
- gaya crawl
- gaya dolpin ( lumba-lumba )
- gaya katak
- gaya batu
- gaya anjing
16.Berikut ini adalah gambar orang sedang belajar berenang dengan menggunakan gaya....
- gaya bebas
- gaya dada
- gaya punggung
- gaya kupu-kupu
- gaya katak
17.Di bawah ini adalah gambar atlet sedang melakukan gerakan senam artistik nomor....
- gelang-gelang
- kuda-kuda pelana
- kuda-kuda lompat
- palang tunggal
- palang sejajar
18.Di bawah ini adalalah gambar atlet sedang melakukan gerakan senam artistik nomor....
- gelang-gelang
- kuda-kuda pelana
- kuda-kuda lompat
- palang tunggal
- palang sejajar
19.Berikut ini merupakan teknik dasar permainan bola voli,
kecuali....
- servis
- passing
- membendung / block
- smash
- mengumpan
20.Faktor kesehatan seseorang ditentukan oleh….
- makan yang bergizi dan banyak
- olahraga yang teratur
- rutinitas periksa kedokter
- makan dan minum yang sehat olahraga teratur
- makan bergizi, olahraga teratur, istirahat yang cukup
21.Gambar di bawah ini adalah jenis makanan yang banyak mengandung unsur gizi....
- karbohidrat
- lemak
- protein
- vitamin
- mineral
22.Maman pelajar MA berusia 17 tahun dengan aktifitas yang cukup aktif maka kalori yang dibutuhkan sebanyak….
- 1500 – 2000 kalori
- 3000 – 3500 kalori
- 2000 – 2200 kalori
- 3500 – 4000 kalori
- 2400 – 2800 kalori
23.Fungsi vitamin didalam tubuh adalah….
- Berguna untuk proses metabolisme
- Mengatur kegiatan jaringan tubuh
- Mempengaruhi pertumbuhan dan pembentukan sel- sel baru
- Mempertahankan fungsi jaringan syaraf
- Pembesaran pada kelenjar sendi
24.Kemampuan seseorang untuk melakukan gerak dengan cepat mengubah arah tanpa kehilangan keseimbangan disebut….
- daya tahan
- kekuatan
- kecepatan
- kelincahan
- power
25.Berikut ini adalah gambar bentuk-bentuk latihan untuk kelincahan.…
- Lari bolak balik (shuttle run)
- Lari belok-belok (zig-zag)
- Vertical jump, pus up, sit up
- Lari 12 menit, lari 100 meter
- Lari pindahkan benda, lari lompati rintangan
26.Gambar di bawah ini adalah bentuk latihan untuk meningkatkan....
- kecepatan
- kelincahan
- daya tahan
- keseimbangan
- kekuatan
27.Jenis makanan yang banyak mengandung karbohidrat adalah….
- Daging, ikan
- Sayuran
- Keju, mentega
- Buah-buahan
- Roti, nasi
28.Dalam permainan sepak bola, pelanggaran yang terjadi di daerah gawang oleh pemain bertahan akan mengakibatkan terjadinya.…
- tendangan awal
- tendangan gawang
- tendangan bebas
- tendangan pinalti
- tendangan sudut
29.Tendangan bebasyang diberikansetelah terjadi pelanggaran pada permainan sepak bola disebut....
- penalty kick
- goal kick
- corner kick
- free kick
- shoot kick
30.Dalam permainan bola voli perkenaan bola dengan menggunakan bagian tubuh mana yang melanggar peraturan.…
- kaki
- kepala
- muka
- dua tangan/doble
- satu tangan
31.Pada renang gaya kupu-kupu kapan seorang perenang mengambil nafas atau oksigen....
- pada saat kepala masuk ke air
- pada saat tarikan tangan
- pada saat badan meluncur
- pada saat kaki lurus
- pada saat kepala naik kepermukaan air
32.Gambar di bawah ini adalah jenis makanan yang banyak mengandung unsur gizi....
- karbohidrat
- Protein
- lemak
- vitamin
- mineral
33.Berikut ini merupakan manfaat jangka panjang dari aktivitas fisik secara teratur, kecuali....
- meningkatkan kebugaran jasmani
- mencegah penyakit jantung
- mengontrol berat badan
- mencegah ganguan metabolisme
- menyebabkan badan pegal-pegal
34.Penyakit kronis yang dapat muncul di sebabkan kurang aktifitas fisik/olahraga adalah....
- influenza
- darah rendah
- stres
- diabetes
- batuk
35.Pada pertandingan renang estafet, perenang pertama harus menggunakan gaya....
- kupu-kupu
- dada
- punggung
- bebas
- katak
36.Pada permainan sepak bola, pergantian pemain maksimal sebanyak….
- satu kali pergantian
- dua kali pergantian
- tiga kali pergantian
- empat kali pergantian
- lima kali pergantian
37.Tugas hakim garis yang ada di pinggir lapangan, kecuali.…
- Memberikan Kartu
- Mengawasi Pelanggaran
- Mengawasi Terjadinya Offside
- Mengawasi Keluarnya Bola
- Mengawasi Pemain Bertindak Curang
38.Ketika tubuh mengalami gejala bermacam-macam penyakit, itu dikarenakan oleh....
- rendahnya daya tahan tubuh
- tingginya mobilitas sosial
- lingkungan sekitar yang tidak aman
- kurangnya pengawasan orang tua
- banyak melakukan beberapa olahraga
39.Gambar di bawah ini adalah contoh untuk melatih....
- kekuatan
- kelincahan
- power
- kecepatan
- keseimbangan
40.Berikut merupakan tanda-tanda tubuh mengalami gangguan kesehatan, kecuali....
- susah dan malas beraktifitas
- sikap tubuh yang buruk
- mudah lelah saat bekerja
- sangat gemuk/kurus
- bersemangat
- 30 Soal dan Jawaban PAS Sastra Indonesia SMA Kelas XI Semester Ganjil
- 30 Soal dan Jawaban PAS Seni Budaya SMA Kelas XI Semester Ganjil
- 20+ Soal dan Jawaban Ekonomi Peminatan SMA Kelas XI Kurikulum Merdeka
- 35 Soal dan Jawaban Ekonomi SMA Kelas XI Kurikulum Merdeka
- 37 Soal dan Jawaban PAS Antropologi SMA Kelas XI Semester Ganjil
- 40 Soal dan Jawaban PAS PJOK SMA Kelas XI Semester Ganjil
- 40 Soal dan Jawaban PAS Sejarah Indonesia SMA Kelas XI Semester Ganjil
- 40 Soal dan Jawaban Sosiologi SMA Kelas XI Kurikulum Merdeka
- 40 Soal dan Kunci Jawaban PAS Sejarah Peminatan SMA Kelas XI Semester Ganjil
- 45 Soal dan Jawaban PAS PKWU SMA Kelas XI Semester Ganjil
Posting Komentar untuk "40 Soal dan Jawaban PAS PJOK SMA Kelas XI Semester Ganjil"