40 Soal dan Jawaban PAS PJOK SMA Kelas XI Semester Ganjil

Oleh Indrawati November 25, 2022 Posting Komentar

1.Berikut ini adalah gambar menendang bola dengan kaki bagian....

dalam
luar
tungkai
punggung kaki
ujung kaki

2.Teknik untuk mengumpan bola kaki jarak dekat dengan menggunakan kaki bagian....

luar
dalam
tungkai
punggung kaki
ujung kaki

3.Berapa lama waktu pertandingan sepak bola pada babak perpanjangan....

2 x 45 menit
2 x 30 menit
2 x 15 menit
2 x 20 menit
2 x 25 menit

4.Berikut ini adalah gambar wasit sedang memberikan hukuman kartu merah kepada pemain sepak bola. Resiko yang akan diterima pemain tersebut adalah....

pemain tetapdapat bermainsampai selesai pertandingan.
dikeluarkan dari lapangan dan tidak dapat bermain selama pertandingan tersebut.
di keluarkan dari lapangan dan dihukum 3 kali pertandingan tidak boleh main.
di keluarkan dari lapangan dan dihukum 2 kali pertandingan tidak boleh main.
di keluarkan dari lapangan dan dihukum 4 kali pertandingan tidak boleh main.

5.Posisi pemain yang bertugas sebagai pengumpan pada permainan bola voli disebut....

Tosser
Spaiker
Striker
Playmaker
Libero

6.Gambar dibawah ini adalah pemain bola voli yang sedang melakukan gerakan....

smes
servis
mengumpang
membloking
passing

7.Pemain bola voli yang hanya bertugas untuk bertahan disebut....

tosser
spaiker
striker
playmaker
libero

8.Pemain bola voli yang bertugas untuk menyerang dan melakukan smes di sebut....

tosser
spaiker
striker
playmaker
libero

9.Pemain soft ball yang bertugas sebagai pelambung bola kepada pemukul dinamakan....

catcher
cover
pitcher
rover
batting

10.Pada permainan softball ada dua posisi penjagaan yang di lakukan oleh regu bertahan yaitu....

infield
outfield
shortstop
Infield dan outfield
second basemen

11.Berikut ini adalah tahapan melakukan lompat jauh yang benar adalah....

awalan, menolak, mendarat
awalan, tolakan,sikap badandi udaradan pendaratan
awalan, tolakan, sikap badan di udara
tolakan, sikap badan di udara dan pendaratan
awalan, tolakan, sikap badan di udara, mendarat dan berdiri ke sikap awal

12.Berikut ini adalah gaya dalam nomor lompat tinggi....

jongkok
gaya dada
stradle
berjalan di udara
mengunting

13.Gaya lompat tinggi yang paling efektif untuk mendapatkan hasil yang maksimal adalah....

gaya jongkok
gaya stradle
gaya flop
gaya gunting
gaya punggung

14.Berikut ini adalah senam artistik putra yang di perlombakan adalah....

nomor kuda-kuda pelana, palang sejajar, gelang- gelang
nomor kuda-kuda pelana, senam lantai, gada
nomor gelang-gelang, aerobik, SKJ
nomor SKJ, aerobik
nomor palang tunggal, SKJ, aerobik

15.Renang gaya kupu-kupu disebut juga dengan nama….

gaya crawl
gaya dolpin ( lumba-lumba )
gaya katak
gaya batu
gaya anjing

16.Berikut ini adalah gambar orang sedang belajar berenang dengan menggunakan gaya....

gaya bebas
gaya dada
gaya punggung
gaya kupu-kupu
gaya katak

17.Di bawah ini adalah gambar atlet sedang melakukan gerakan senam artistik nomor....

gelang-gelang
kuda-kuda pelana
kuda-kuda lompat
palang tunggal
palang sejajar

18.Di bawah ini adalalah gambar atlet sedang melakukan gerakan senam artistik nomor....

gelang-gelang
kuda-kuda pelana
kuda-kuda lompat
palang tunggal
palang sejajar

19.Berikut ini merupakan teknik dasar permainan bola voli,

kecuali....

servis
passing
membendung / block
smash
mengumpan

20.Faktor kesehatan seseorang ditentukan oleh….

makan yang bergizi dan banyak
olahraga yang teratur
rutinitas periksa kedokter
makan dan minum yang sehat olahraga teratur
makan bergizi, olahraga teratur, istirahat yang cukup

21.Gambar di bawah ini adalah jenis makanan yang banyak mengandung unsur gizi....

karbohidrat
lemak
protein
vitamin
mineral

22.Maman pelajar MA berusia 17 tahun dengan aktifitas yang cukup aktif maka kalori yang dibutuhkan sebanyak….

1500 – 2000 kalori
3000 – 3500 kalori
2000 – 2200 kalori
3500 – 4000 kalori
2400 – 2800 kalori

23.Fungsi vitamin didalam tubuh adalah….

Berguna untuk proses metabolisme
Mengatur kegiatan jaringan tubuh
Mempengaruhi pertumbuhan dan pembentukan sel- sel baru
Mempertahankan fungsi jaringan syaraf
Pembesaran pada kelenjar sendi

24.Kemampuan seseorang untuk melakukan gerak dengan cepat mengubah arah tanpa kehilangan keseimbangan disebut….

daya tahan
kekuatan
kecepatan
kelincahan
power

25.Berikut ini adalah gambar bentuk-bentuk latihan untuk kelincahan.…

Lari bolak balik (shuttle run)
Lari belok-belok (zig-zag)
Vertical jump, pus up, sit up
Lari 12 menit, lari 100 meter
Lari pindahkan benda, lari lompati rintangan

26.Gambar di bawah ini adalah bentuk latihan untuk meningkatkan....

kecepatan
kelincahan
daya tahan
keseimbangan
kekuatan

27.Jenis makanan yang banyak mengandung karbohidrat adalah….

Daging, ikan
Sayuran
Keju, mentega
Buah-buahan
Roti, nasi

28.Dalam permainan sepak bola, pelanggaran yang terjadi di daerah gawang oleh pemain bertahan akan mengakibatkan terjadinya.…

tendangan awal
tendangan gawang
tendangan bebas
tendangan pinalti
tendangan sudut

29.Tendangan bebasyang diberikansetelah terjadi pelanggaran pada permainan sepak bola disebut....

penalty kick
goal kick
corner kick
free kick
shoot kick

30.Dalam permainan bola voli perkenaan bola dengan menggunakan bagian tubuh mana yang melanggar peraturan.…

kaki
kepala
muka
dua tangan/doble
satu tangan

31.Pada renang gaya kupu-kupu kapan seorang perenang mengambil nafas atau oksigen....

pada saat kepala masuk ke air
pada saat tarikan tangan
pada saat badan meluncur
pada saat kaki lurus
pada saat kepala naik kepermukaan air

32.Gambar di bawah ini adalah jenis makanan yang banyak mengandung unsur gizi....

karbohidrat
Protein
lemak
vitamin
mineral

33.Berikut ini merupakan manfaat jangka panjang dari aktivitas fisik secara teratur, kecuali....

meningkatkan kebugaran jasmani
mencegah penyakit jantung
mengontrol berat badan
mencegah ganguan metabolisme
menyebabkan badan pegal-pegal

34.Penyakit kronis yang dapat muncul di sebabkan kurang aktifitas fisik/olahraga adalah....

influenza
darah rendah
stres
diabetes
batuk

35.Pada pertandingan renang estafet, perenang pertama harus menggunakan gaya....

kupu-kupu
dada
punggung
bebas
katak

36.Pada permainan sepak bola, pergantian pemain maksimal sebanyak….

satu kali pergantian
dua kali pergantian
tiga kali pergantian
empat kali pergantian
lima kali pergantian

37.Tugas hakim garis yang ada di pinggir lapangan, kecuali.…

Memberikan Kartu
Mengawasi Pelanggaran
Mengawasi Terjadinya Offside
Mengawasi Keluarnya Bola
Mengawasi Pemain Bertindak Curang

38.Ketika tubuh mengalami gejala bermacam-macam penyakit, itu dikarenakan oleh....

rendahnya daya tahan tubuh
tingginya mobilitas sosial
lingkungan sekitar yang tidak aman
kurangnya pengawasan orang tua
banyak melakukan beberapa olahraga

39.Gambar di bawah ini adalah contoh untuk melatih....

kekuatan
kelincahan
power
kecepatan
keseimbangan

40.Berikut merupakan tanda-tanda tubuh mengalami gangguan kesehatan, kecuali....

susah dan malas beraktifitas
sikap tubuh yang buruk
mudah lelah saat bekerja
sangat gemuk/kurus
bersemangat

JAWABAN

Baca juga :

Contoh Aplikasi

40 Soal dan Jawaban PAS PJOK SMA Kelas XI Semester Ganjil

Posting Komentar untuk "40 Soal dan Jawaban PAS PJOK SMA Kelas XI Semester Ganjil"

Posting Komentar