40 Latihan Soal dan Jawaban PAS PJOK Kelas X K13 Terbaru

Berikut adalah 40 Latihan Soal dan Jawaban PAS PJOK Kelas X K13 Terbaru , jawaban benar ditandai dengan huruf tebal.

1.Induk organisasi atletik Indonesia adalah….

1. PASI
2. PSSI
3. PBVSI
4. KONI
5. PBSI

2.Lari termasuk cabang olahraga….

1. Permainan
2. Maraton
3. Senam
4. Atletik
5. Renang

3.Start yang sering digunakan dalam perlombaan lari jarak pendek adalah….

1. Start pendek
2. Start menengah
3. Start jongkok
4. Start panjang
5. Start berdiri

4.Kunci pertama yang harus di kuasai dalam lari jarak pendek adalah….

1. Kecepatan lari
2. Koordinasi gerakan
3. Kecondongan badan
4. Panjang langkah kaki
5. Start/pertolakan

5.Sebutkan aba-aba dalam lari jarak pendek….

1. Bersedia, siap, ya
2. Siap, ya
3. Bersedia, siap
4. Ya, siap, bersedia
5. Ya, bersedia, siap

6.Nomor-nomor lari jarak pendek yang di perlombakan adalah….

1.   200 m, 300 m, 400 m
2.   100 m, 200 m, 400 m
3.   100 m, 200 m, 800 m
4.   200 m, 400 m, 800 m
5.   100 m, 400 m, 800 m

 

7.Berikut yang bukan merupakan teknik gerakan lari jarak pendek adalah….

1. Membusungkan dada ke depan
2. Sikap badan pada saat lari harus rileks
3. Kaki dilangkahkan selebar dan secepat mungkin
4. Pendaratan kaki pada tanah harus menggunakan ujung telapak kaki dengan lutut agak bengkok
5. Ayunkan lengan ke depan atas sebatas hidung dengan sikut sedikit di tekuk 90 derajat

8.Lari jarak 50 – 100 m adalah lari jarak….

1. Sedang
2. Jauh
3. Estafet
4. Pendek
5. Maraton

9.Start jongkok di gunakan untuk nomor lari….

1. Maraton
2. Estafet
3. Jarak Pendek
4. Jarak Panjang
5. Jarak Menengah

10.Induk organisasi sepakbola dunia adalah.…

1. PSSI
2. KONI
3. FIFA
4. FIBA
5. FINA

11.Sedangkan induk sepakbola Indonesia adalah.…

1. FIFA
2. KONI
3. FIBA
4. PSSI
5. FINA

12.World Cup diadakan setiap.…

1. 4 tahun
2. 2 tahun
3. 3 tahun
4. 5 tahun
5. 6 tahun

 

13.Teknik yang digunakan apabila hendak mengoper bola jarak dekat adalah….

1. Tumit
2. Punggung kaki
3. Kaki bagian luar
4. Kura kura kaki
5. Kaki bagian dalam

14.Teknik yang digunakan apabila hendak mengoper bola jarak jauh adalah….

1. Punggung kaki
2. Tumit
3. Kaki bagian luar
4. Kura kura kaki
5. Kaki bagian dalam

15.Yang tidak termasuk teknik-teknik menendang bola di bawah ini adalah….

1. Menendang bola dengan sol sepatu
2. Menendang bola dengan kaki bagian dalam
3. Menendang bola dengan kaki bagian luar
4. Menendang bola dengan punggung kaki
5. Menendang bola dengan tumit

16.Posisi badan saat menendang bola jarak dekat adalah….

1. Dimiringkan ke samping kiri
2. Dimiringkan ke samping kanan
3. Dicondongkan ke depan
4. Tergantung teknik yang dimiliki pemain
5. Dicondongkan ke belakang

17.Induk organisasi renang dunia adalah….

1. FINA
2. FIBA
3. IAAH
4. FIFA
5. IITF

18.Pengambilan napas dilakukan dengan mulut dengan tujuan….

1. Mempercepat waktu pengambilan napas
2. Gerakannya sangat konsisten
3. Udara yang dihirup maksimal
4. Udara yang didapat lebih banyak
5. Mempermudah dalam mengambil napas

19.Yang tidak termasuk gaya renang adalah….

1. Gaya punggung
2. Gaya anjing
3. Gaya kupu-kupu
4. Gaya dada
5. Gaya bebas

20.Gaya bebas dilakukan seperti merangkak, oleh sebab itu dinamakan….

1. Butterfly style
2. Dolpyn style
3. Dog style
4. Crawl
5. Tigerstyle

 

21.Gerakan lengan pada renang gaya bebas dibagi dua gerakan menekan dan gerakan….

1. Memukul
2. Memutar
3. Mendorong
4. Mengayun
5. Kembali ke posisi semula

22.Posisi badan renang gaya bebas adalah….

1. Sehorizontal mungkin dengan air
2. Posisi badan lebih tinggi dari kaki
3. Kepala lebih tinggi dari kaki
4. Seluruh anggota badan tegang
5. Kepala masuk ke air kira kira 7 cm

23.Gerakan mengambil napas renang gaya bebas dilakukan dengan cara….

1. Memutar kepala ke kiri
2. Pada saat kepala naik ke atas permukaan air
3. Menarik kepala ke depan
4. Memutar kepala ke bawah
5. Memutar kepala ke kiri dan kanan

24.Gejala jasmani akibat kecanduan narkotik adalah….

1. Kondisi badan lemah
2. Mudah tersinggung
3. Daya pikir lemah
4. Menjadi pemalas
5. Kelebihan berat badan

25.Apabila seseorang kecanduan narkotik adalah….

1. Senang
2. Pusing
3. Cemas gelisah
4. Muntah-muntah
5. Bugar

26.Obat yang sering digunakan oleh kaum remaja adalah….

1. Ekstasi
2. Aspirin
3. Minuman keras
4. Anabulik
5. Cutian

27.Yang tidak termasuk jenis obat/depresan berikut ini adalah….

1. Sedatif
2. Barbiturat
3. Obat tidur
4. Alkohol
5. Morfin

28.Yang termasuk jenis kelompok ganja adalah….

1. Narkotik
2. Marijuana
3. Antatonim
4. Anabolik
5. Cafein

 

29.Permainan soft ball mirip dengan permainan….

1. Curling
2. Rounders
3. Crouquet
4. Kasti
5. Rabby

30.Teknik lemparan dengan ayunan atas dinamakan….

1. Overhand throw
2. Side arm throw
3. Underhand throw
4. Base ball throw
5. Overhand arm throw

31.Pada saat menangkap bola gerakan tangan lurus kearah bola didepan ke atas kepala. Hal ini merupakan teknik menangkap….

1. Fly ball
2. Straight ball
3. Pitcher
4. Ground ball
5. Side ball

32.Pukulan yang di lakukan tanpa mengayunkan lengan disebut….

1. Full swing
2. Full
3. Bunt
4. Swing
5. Back swing

33.Permainan soft ball diciptakan oleh….

1. Per Hendrik ling
2. Gulick hasley
3. William G Morgan
4. Dr. James Naismit
5. George Hancock

34.Faktor utama yang menentukan kelentukan seseorang adalah….

1. Elastisitas otot dan ligament
2. Ligamen dan tendon
3. Bentuk sendi, elstisitas otot dan ligament
4. Bentuk sendi dan elastisitas otot
5. Persendian dan anatomi tubuh

35.Kemampuan seseorang dalam memelihara posisi tubuh yang statis (tidak bergerak) dinamakan….

1. Kekuatan
2. Keseimbangan
3. Kelentukan
4. Kelincahan
5. Kecepatan

 

36.Yang tidak termasuk butir butir tes dan pengukuran jasmani siswa SMA adalah….

1. Lari jauh 1000 meter putra
2. Loncat tegak
3. Angkat tubuh 30 detik
4. Lari cepat 100 meter
5. Baring duduk 60 detik

37.Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah….

1. Mempertahankan dan menyelaraskan kondisi tubuh dalam kehidupan sehari hari
2. Meningkatkan kecepatan
3. Meningkatkan kelentukan persendian
4. Meningkatkan kekuatan otot
5. Meningkatkan daya tahan tubuh

38.Gejala kemerosotan kebugaran jasmani pada anak-anak adalah….

1. Kurang aktif bergerak
2. Kekurangan gizi
3. Kekurangan lemak
4. Kekurangan protein
5. Kekurangan lemak

39.Bentuk latihan yang cocok untuk meningkatkan kekuatan adalah….

1. Latihan interval
2. Latihan grass drill
3. Latihan-latihan tahanan
4. Latihan fartlek
5. Latihan wind sprint

40.Sikap permulaan guling lenting adalah….

1. Sikap setengah jongkok
2. Sikap jongkok
3. Tidur telentang
4. Berdiri
5. Duduk

Contoh 40 Latihan Soal dan Jawaban PAS PJOK Kelas X K13 Terbaru  diatas merupakan hanya acuan yang dapat digunakan oleh para siswa dalam belajar serta dapat menjadi referensi untuk pembuatan soal ataupun latihan.

Baca juga :

• 40 Latihan Soal dan Jawaban PAS Ganjil Sastra Indonesia Kelas X K13 Terbaru - Contoh Aplikasi
• 40 Latihan Soal dan Jawaban PAS PJOK Kelas X K13 Terbaru - Contoh Aplikasi
• 40 Latihan Soal dan Jawaban PAS Sosiologi Kelas X K13 Terbaru - Contoh Aplikasi
• 40 Soal dan Kunci Jawaban Bahasa Inggris SMA Kelas X Ganjil - Contoh Aplikasi
• 50 Latihan Soal dan Jawaban PAS PAI Kelas X K13 Terbaru - Contoh Aplikasi
• 50 Soal dan Jawaban PAS Ganjil PKWU Kelas X Kurikulum Merdeka Terbaru - Contoh Aplikasi
• Latihan Soal dan Jawaban Grammer Bahasa Inggris Lengkap - Contoh Aplikasi
• 35 Soal dan Kunci Jawaban PAS Biologi SMA Kelas X Terbaru - Contoh Aplikasi